С февраля 2021 года в Государственном учреждении Луганской Народной Республики «Славяносербском комплексном центре социального обслуживания населения (предоставления социальных услуг)» начала работать группа здоровья по инновационной методике оздоровления «Скандинавская ходьба» для граждан преклонного возраста.
Скандинавскую ходьбу еще называют северной ходьбой, которую можно рассматривать как альтернативу активным и требующим особых усилий видам спорта. При ходьбе с палками (скандинавская ходьба) работает более 90% всех мышц тела. Такая ходьба не перегружает сердце и суставы.
Перед началом ходьбы участники проводят разминку с палками для скандинавской ходьбы. Такая разминка дает необходимый эффект, позволяя растянуть мышцы, разогреть их, активизировать вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движения, наполняет тело энергией, при этом снижается риск травм.
- За полтора года работы, группа здоровья показала положительный результат. Так как это не только занятие физической культурой и спортом, благодаря которому формируются навыки здорового образа жизни, но и прогулка на свежем воздухе для укрепления иммунитета, а также элементарное общение друг с другом, что в комплексе положительно влияет на принципы активного долголетия и здоровья в целом. Приглашаем всех желающих в группу здоровья по инновационной методике оздоровления «Скандинавская ходьба» на занятия в Комплексный центр. Занятия проводятся на стадионе «Колос» 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница в 9.00 ч.), - прокомментировала заведующий отделением социально-бытовой адаптации Светлана Куценко.
За консультацией по вопросу выдачи технических средств реабилитации можно обратиться по адресу: пгт Славяносербск, улица Ленина, дом 54. Телефон для справок 9-40-61, 9-46-64.
