В связи с тем, что температура воздуха с каждым днем падает, а количество жертв холода растет, МЧС ЛНР настоятельно рекомендует всем гражданам ЛНР придерживаться следующих простых рекомендаций:
- не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) вызывает большую потерю тепла, дополнительным отягчающим фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
- не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;
- надевайте одежду и обувь по сезону; верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
- тесная обувь часто способствует обморожению; пользуйтесь теплыми стельками и шерстяными носками;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа, лучше из натуральных тканей;
- не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений: во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами; во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови;
- как только вы замерзли, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания;
- прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей бывает нарушена. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
