Родители, отдельно стоит сказать о тех, чьи дети посещают детский сад или школу, заинтересованы в том, чтобы уберечь своего ребенка от заболеваний вирусно-инфекционного характера, к которым относятся грипп и ОРВИ.
Общие сведения о гриппе и ОРВИ.
Согласно статистике, более 80% детей переболевают в осенне-зимний период. Так как детский организм имеет незрелый иммунитет, вирусно-инфекционные заболевания могут повторяться по несколько раз в год. А это чревато осложнениями и может привести:
· к обострению сердечных и легочных заболеваний;
· к развитию пневмонии;
· воспалению среднего уха;
· отиту;
· заболеваниям нервной системы.
Родители должны внимательно относиться к любым жалобам ребенка и не оставлять без внимания любые изменения в поведении любимого чадо. Грипп характеризуется очень быстрым развитием клинических симптомов:
· головной болью в лобно-височной области;
· высокой температурой тела, которая может достигать 39-40 градусов;
· болью в мышцах и суставах;
· возникновением тошноты и рвоты;
· кашлем.
При ОРВИ, главным образом, поражаются верхние дыхательные пути. Первые признаки острого респираторного заболевания следующие:
· насморк;
· слезящиеся глаза;
· боль в горле;
· легкий кашель;
· головная боль.
Источником гриппа или ОРВИ является больной человек. Вирусы передаются воздушно-капельным путем при чихании или разговоре. Не исключен и контактный путь заражения вирусной инфекцией, когда ребенок прикасается к предметам, которые загрязнены вирусами.
Панацеи от вирусных инфекций нет, но снизить риск возникновения заболеваний можно. Защитить своего ребенка от простуды поможет только профилактика гриппа и ОРВИ.
Педиатры сходятся во мнении, что 99% иммунитета у детей зависит от:
· образа жизни;
· его эмоционального состояния;
· бытовых условий проживания;
· питания.
И только 1% зависит от лекарственных препаратов.
Основные правила профилактики.
Следует максимально ограничить контакты ребенка с носителями инфекции. Нет необходимости брать ребенка в места скопления людей, особенно в период обострения инфекционных заболеваний.
Обратите внимание! Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду.
Если кто-то в семье болеет, то он должен носить марлевую повязку. Маску необходимо менять каждые два часа. Ребенок, находящийся в одном помещении с больным, должен:
· несколько раз в день мыть руки;
· если такой возможности нет, то вытирать руки влажными салфетками;
· полоскать нос теплой чуть подсоленной водой. Можно развести половинку чайной ложки морской соли в стакане теплой воды. Набрать в ладошку воду и втянуть ее носом, потом высморкаться, умыться и прополоскать рот водой. Такую процедуру необходимо проводить хотя бы раз в день.
Проветривать помещение надо не реже пяти-шести раз, особенно перед сном. Температура в комнате ребенка не должна быть выше 20 градусов.
Влажная уборка детской комнаты два раза в день с минимальным использованием бытовой химии. Ковры и мягкие игрушки желательно убрать, так как они являются хорошими пылесборниками.
Обратите внимание! Принимать противовирусные препараты необходимо строго следуя инструкции.
Обратите внимание! Обязателен прием в зимний период витаминно-минеральных комплексов.
Прием витамина С. Суточная дозировка витамина С составляет 2,5 мл/кг ребенка. Аскорбиновая кислота находится во многих фруктах и овощах:
· картофель;
· яблоки;
· дыня;
· черная и красная смородина;
· цитрусовые;
· квашеная капуста;
· шиповник;
· помидоры и сладкий перец;
· киви;
· лайм;
· папайя;
· манго.
Если у ребенка нет аллергии, то можно давать ему сироп шиповника.
Памятка профилактических мероприятий включает:
· полноценное и регулярное питание, которое включает в себя овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты;
· закаливание, а точнее воздушные и солнечные ванны, а также водные процедуры. Закаливание лучше начинать в летний период. После болезни продолжать закаливание необходимо через две-четыре недели;
· соблюдение режима дня;
· соблюдение правил личной гигиены;
· активные игры на воздухе, занятие спортом и физкультурой.
Вакцина против гриппа.
Консультация для родителей по вопросу вакцинации против гриппа проводится в районных поликлиниках за месяц до начала эпидемии. Вакцинация – это наиболее эффективный метод профилактики гриппа. Применяемые современные вакцины безопасны и практически сводят к нулю вероятность заболевания. Даже если после прививки ребенок заболеет гриппом, то болезнь будет протекать в легкой форме и без осложнений.
В какое время лучше всего прививать ребенка?
Прививать ребенка необходимо в период с сентября по декабрь. Развитие иммунитета после вакцинации длится от семи до четырнадцати дней.
Есть ли вероятность заболеть гриппом после прививки?
Это практически исключено. Заболеть гриппом возможно только в том случае, если ребенок на момент прививки был в инкубационном периоде.
Чеснок против гриппа.
На протяжении многих лет чеснок использовали как профилактику против вирусных и простудных заболеваний. Натуральный продукт обладает противовирусными, бактерицидными, противовоспалительными и потогонными свойствами. Эффективное и недорогое средство просто незаменимо в период эпидемии вирусных заболеваний. Чеснок можно:
· употреблять в пищу в сыром виде один-два раза в день;
· вдыхать пары измельченного чеснока;
· использовать сок чеснока при насморке и кашле;
· полоскать горло чесночным раствором при ангине.
Если ребенок заболел, что делать?
Первые меры при заболевании ребенка гриппом или ОРВИ:
· в комнате, где находится больной ребенок, должно быть прохладно и влажно;
· не следует принуждать ребенка к еде. Пища должна быть легкой и жидкой. Можно поить ребенка куриным бульоном и в качестве гарнира давать ему отварные овощи;
· обязательно ввести в рацион ребенка продукты, содержащие витамины;
· часто поить морсами, натуральными соками, теплой водой, чаем с малиной или черной смородиной;
· часто закапывать в носик солевой раствор или промывать нос;
· ежедневно делать влажную уборку и проветривать помещение, где находится больной ребенок, не реже двух-трех раз;
· при высокой температуре (выше 38 градусов) давать ребенку жаропонижающие препараты – парацетамол или ибупрофен;
· при температуре можно делать компрессы на грудь и икроножные мышцы.
· обтирать ребенка уксусно-водным раствором;
· При кашле и насморке проводить ингаляции;
· Режим – постельный.
Недопустимо:
· лечить детей самостоятельно, без консультации педиатра;
· принимать антибиотики при вирусных заболеваниях, так как они принесут больше вреда, чем пользы;
· самостоятельно назначать прием антибиотиков, это может делать только врач после осмотра больного ребенка;
· самостоятельно прекращать принимать антибиотики. Необходимо четко пропить весь курс, даже при значительном улучшении состоянии больного.
Повторный вызов врача необходим в случаях, когда:
· высокая температура держится более трех-четырех дней;
· болезнь имеет затяжной характер, и длится более семи дней;
· появляются новые симптомы – усиленный кашель, отдышка, головокружение и тошнота).
Родители должны помнить, что от гриппа и ОРВИ нет чудодейственных препаратов, таблеток или микстур. Профилактика – это единственный способ уберечь свое чадо от вирусных инфекций. Но для этого потребуется и время, и четкое соблюдение всех профилактических мероприятий.
